潮新闻客户端 记者 隋雪 通信员 孙好意思燕

编者按：在潮新闻创作家中，有一群医学“大V”，他们以专科视角，让意旨、灵验、有温度的科学健康学问触达并惠及更多庶民。

告别龙腾岁月长，理睬灵蛇舞春光。新的一年里，男女老幼若何涵养身心，与健康相伴？各科巨匠们皆有何妙招？咱们特别邀来荣获2024年度健康潮鸣号的医学科普“大V”们，奉上实用宝典，带人人沿途健康迎新春。

@男科张峰彬大夫：圮绝久坐熬夜“三高”饮食，远隔男性健康杀手

浙江大学医学院附属妇产科病院男科副主任医师

扫一扫，讲理@男科张峰彬大夫

蛇年新春降临之际，率先祝人人新年振作，万事如意！

当作又名泌尿外科和男科专科的大夫，咱们发现，好多疾病是由于不良的糊口风尚、不节制的饮食、匮乏的体育锤真金不怕火以及过大的激情压力导致，为此咱们制作了浩繁的医学科普视频为高大大众提供一些疾病的防患和治疗措施，受到高大网友的怜爱和好评。

但愿在新的一年里，人人积极行径起来，从自己作念起，养成考究糊口风尚。减少久坐、熬夜的技巧；合理膳食，减少高糖、高油、高盐食品的摄入，多吃粗粮、蔬菜、生果和优质卵白；加强锤真金不怕火，每周进行必要的有氧和力量锤真金不怕火，增强体质；减少烟酒等嗜好；多与家东说念主一又友进行筹商，削弱身心，培养更多的兴味爱好，减少思想包袱。

但愿高大网友和读者一又友们，新的一年皆能得益告捷的行状、健康的躯壳、乐不雅的激情、统共的家庭以及谐和的社会接洽。

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发布于：浙江省